허리 아파요

감사합니다. 병원 상담도 해보고, 허리 근육도 키우보고 하겠습니다. 많은 도움 되었습니다..ㅎㅎ

님의 말씀이 마치 칩올골프가 허리가 아프다는 말씀으로 들립니다. ㅎㅎ

사실 칩올골프는 허리에 무리가 오히려 없습니다. 왜냐구요? 일반골프처럼 회전을 강요하지 않기 때문입니다

백스윙에서도 어깨선을 45도 정도만 하라고 주문합니다만 일반골프는 왼어깨를 턱 밑에 집어 넣어서 90도 이상을 백스윙하도록 하기 때문에 일반골프가 훨씬 허리에 무리가 오지요

피니쉬에서도 칩올골프는 왼팔을 앞으로 뻗기 때문에 피니쉬를 몸 앞에서 잡을 수 있으므로 허리를 돌려 회전하는 일이 없어요
반대로 일반골프는 마치 피니쉬가 양손이 머리 뒤로 돌아가야만 잘 되는 것처럼 모두가 피니쉬를 머리 뒤로 돌리므로 허리에 엄청난 무리가 오는 것이지요

칩올골프가 파워를 생성하는데 왼히프를 당기고 회전하라고 하니깐 마치 이것이 허리를 아프게 하는 것이라고 생각하시는 모양인데.....처음 1~2일 정도 왼발에 체중 두는 훈련하고 왼 히프를 돌리는 훈련할 때만 조금 아프다가 이후로는 전혀 아프지 않아요

오히려 칩올골프는 허리를 보호하는 훌륭한 방법이라고 장점으로 내세우는 실정에 있거든요

원래 골프의 문제점이 회전으로 인한 허리의 부상입니다. 물론 팔꿈치 등에 문제가 있을 수 있습니다만......

스윙에 부드럽게 몸에 익혀지면 당연히 통증은 없어집니다.

그런데.....님은 통증이 의학적인 통증으로 의심을 해보세요

우선 꼬리뼈부터 목까지 몸의 중심을 흐르는 뼈가 아프다면 이는 심장과 뼈를 의심해 보아야 합니다.
뼈 내부에 통증이 있다면 독맥을 의심해 보아야 하구요
허리 근육의 좌우가 아프다면 간의 약함을 의심해 보아야 하구요.
고관절이 아프다면 당연히 간을 의심해 보아야 하구요.
엉덩이 좌우측이 아프다면 아마도 신장이 나쁠 가능성이 높습니다
허리부터 시작하여 허벅지 전체까지 주루륵~저릴 정도의 통증이라면 당연히 심장이 문제겠지요?

제가 드린 말씀이 정확한지는 의학적인 조언을 들어 보시면 아실것입니다. 통증의 근본적인 원인이 무엇인가를 찿아서 그것을 고쳐 주면 통증은 사라집니다.

골프를 통하여 건강해야지 골프를 통하여 건강을 해친다면 골프 그 자체는 쓸모가 없는 것입니다

점수에 연연하지 말고 골프를 운동의 일환으로 즐겁게 하시기 바랍니다

감사합니다.
아름다운변화의축~칩샷올카바
쉽게하는골프?~정답은 칩샷올카바
재미가없다면 칩올골프가 아니다
칩올 정춘섭올림