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드라이버스윙과 어드레스자세 공의위치등

칩올 | 2012.11.18 20:10 | 조회 17950
신비   2009-12-01 11:44:50 조회 : 4078


드라이버의 슬라이스와 푸쉬성 타구로 골머리를 앓고 있는중입니다.
개인적으로 동영상을 찍어 원인을 분석해 보니 수평리드를 못해서 체중이동이안되는 상태로 회전리드만 가지고
즉 오른발에 체중이 실린상태에서 공을 치고 있는 것을 알앗읍니다.
또 오른쪽으로 길게 빼는 백스윙 동작으로 몸이 우측으로 스웨이 되다 보니 임팩트시 체중이 왼발에 실리기도
전에 임팩트 하는듯하였습니다.
골프 지식인을 찾아 보니 오른쪽으로 체중이동을 하지않는다는 느낌으로 왼팔로만 백스윙하고
길게 빼는 스윙이 좋지 않다고 하여 바로 들어올리는 백스윙으로 고친후 스윙의 모습은 약간은 좋아졌지만
우측으로가는 공만은 막지를 못하였읍니다. 왼히프 끌기 연습이 덜되어서 인것 같아서 히프끌기 연습도 많이 했읍니다.
정확한 원인은 아직 잘 몰랐읍니다.

그러던중 골프지식인에서 매직스탠스를 보고 그대로 따라하니 많이 좋아졌읍니다.
스퀘어 자세로 발뒤꿈치는 타켓방향으로 정열하고 왼발끝을 최대한 70도 정도까지 오픈시켜서 스윙을 해도 괜챦은지 질문 드리고 싶읍니다.
스윙이 끝나면 왼발끝이 아예 타겟방향으로 돌아가서 있는 경우도 있는데 이건 어떻게 해야 하는지?
45도 오픈하고 스윙하면 70도 정도 돌아가고..30도 정도 오픈하고 스윙하면 45도정도로 돌아가있고 그렇습니다.
꼭 잡고 쳐야되는지 궁금합니다.

왼발오픈을 많이 하니 우측으로 스웨이도 잡히고 공의 방향도 많이 잡히는것 같아서 참 좋긴 좋읍니다.
저의 주시가 오른쪽 눈인데 내친김에 스탠스도 오픈스탠스로 서고 공을 약간 가운데로 옮기고 왼발끝을 70도정도 오픈하고
드라이버 스윙을 하니 공이 페이드성으로 먹히는것 같읍니다.

손의 위치 문제

드라이버 어드레스시 칩샷올카바가 요구하는 왼손의 위치가 어떻게 되는지요? 드라이버도 핸드퍼스트로 셋업해야 하나요?
드라이버 30미터 왼손끌기 할 때는 왼발에 힘주고 스탠스를 좁게 서서 왼손이 핸드 퍼스트가 될수 밖에 없는 자세이고 끌면 잘 끌어집니다.
풀스윙으로 갈수록 오른발 스탠스가 넓어지면서 왼손이 왼쪽 바지 주름선에서 오른쪽 배꼽쪽으로 움직이는데요.
처음에 슬라이스와 푸쉬성 타구를 잡을려고 셋업시 손의 위치를 배꼽중앙으로 옮겨 스윙을 했었읍니다.
그런데 이건 공을 오른손으로 쳐내는 스윙일때 맞는 셋업인것 같아서 현재는 왼쪽 허벅지 바지주름과 빼꼽 중간쯤으로 정해서 스윙을 하고 있읍니다.
이렇게 하면 되는 건지 궁급합니다.

제눈은 주시가 오른쪽입니다. 몸은 별로 유연하지 못합니다.
그래서 제가 어드레스시 취해야할 드라이버 자세를 생각해 보았읍니다.
그립은 칩샷올카바그립으로 최대한 강하게 잡는다.
왼발을 70도정도 오픈한다. 왼발까지도 약간 오픈해서 오픈스탠스로 한다. 공의 위치를 약간 중앙 오른쪽으로 옮겨서 잘끌리고 잘보이게 한다.
백스윙은 왼팔로만 하고 왼히프로 왼손으로 힘차게 끌어서 공을 친다.
이렇게 어드레스 하고 칩샷올카바 스윙시 최초 왼손의 위치와 공의 위치가 어떻게 되어야 최적인지 교수님의 조언 듣고 싶고요 혹시 틀린점이 있으면 수정해주시면 감사하겠읍니다.

제가 현재 오른쪽 옆구리 통증 때문에 연습을 못하고 있읍니다.
7월초에 골프 시작했는데 오른쪽 겨드랑이 밑쪽 갈비뼈쪽 근육 부상만 벌써 3번째 입니다.
제가 오른쪽사이드를 너무 많이 사용해서 그런지 궁금합니다.

끝으로 골프지식인에 많은 정보들이 있는데요 검색할수 있는 기능 추가해 주시면 감사하겠읍니다.
검색기능이 없어서 네이버 칩샷올카바까페에 들러서 검색할때가 많읍니다.

칩샷올카바를 알게되어 행운입니다.
오늘도 좋은 하루 되시길..........



 

칩올 정춘섭

1. 슬라이스와 푸쉬와 체중이동과의 관계?
-슬라이스가 나타나는 현상은 체중이동과 밀접한 관계가 있지만 현재 님이 상황과는 별로 연관이 없음을 말씀드립니다

-님은 아직 칩샷올카바로 골프 하고 있지 않음을 인식하여야 합니다. 올바른 칩샷올카바는 왼 히프를 사용하면 할수록 거리와 방향이 좋아지는 레슨입니다. 왼 히프를 사용하면 사용할수록 공이 슬라이스 되는 것은 일반레슨임을 다시 말씀드립니다.

체중이 오른발에 있으면서도 슬라이스가 생기는 현상은 일반레슨에서 아주 흔하게 나타나는 현상입니다. 오죽하면 오른발에 체중을 걸고 스윙하여도 공이 오른쪽으로 슬라이스 되는 가를 정확하게 아셔야 합니다.

지금이라도 설명을 듣기 전에 칩샷올카바로 무장하겠다고 결심하시며 아래 설명이 필요 없엇 서로 시간을 절약할 수 있기는 합니다만 어찌 하실 것인지요?

일단 얘기가 진행되었으니 조금 더 설명하지요. 우선 왼 히프를 끄는 동작이 발생하면 클럽 해드를 정확하게 스퀘어로 닫는 시기가 아주 늦게 됩니다. 그러면서 그립을 약하게 잡았으므로 클럽 해드는 더욱더 열리게 되는 것입니다.

오른발에 체중이 걸려도 슬라이스 되는 것은 그립에 큰 문제가 있음을 확실하게 지적합니다. 약하게 잡힌 그립은 이래 저래 클럽 해드를 정확하게 닫아 주지 못하기 때문입니다.

체중이 왼발에 걸려서 강력한 파워 스윙을 하려고 하면 할수록 클럽 해드의 열림은 가속화되며 슬라이스는 심화됩니다.

그러므로 칩샷올카바의 주문대로 강력한 그립으로 교정한 후 히프의 움직임과 리드로 스윙하도록 전환함을 강추하는 바입니다.

2. 매직스탠스의 왼발의 벌림의 관계?
-왼발의 열림은 골프 스윙에서 아주 좋은 효과를 내게 하는 매직으로 통하고 있습니다. 왼발 끝이 닫히게 하여 슬라이스를 방지하도록 주문하는 것은 일반레슨의 가장 큰 우?로써 왼발끝을 닫음으로 인하여 왼히프의 사용을 억제하게 됩니다.

-왼히프가 돌다가 정지하면 이로 인하여 양손의 회전과 클럽해드의 회전은 가속화됨으로써 슬라이스가 방지되고 훅성의 구질이 나오는 것을 이용하는 것이 일반레슨의 요구사항입니다. 이로 인하여 왼 히프의 강력한 파워를 이용하는 것이 아니라 팔로만 치는 그런 스윙으로 변화되는 것입니다.

왼발끝을 여는 것은 왼 히프의 회전을 그만큼 더 크게 하려는 것입니다. 왼 히프의 회전은 상당한 효과가 있습니다. 회전을 멈추면 몸의 다른 부분이 회전하게 되어 있습니다. 왼 히프가 회전을 멈추면 상체가 회전하게 되고 양손이 회전하게 되고 클럽해드가 회전하게 됩니다. 그러므로 칩샷올카바로의 스윙이 아니라 일반레슨으로의 스윙으로 전환이 되는 것입니다. 그러므로 왼발을 좀 더 벌려주고 행하는 스윙은 그만큼 왼 히프의 회전을 도와 주어 양손을 목표 방향으로 좀 더 많이 끌어 줄 수 있는 여지가 생기는 것입니다. 이것이 매직 포인트로써 칩샷올카바의 가장 큰 장점이 되겠습니다.

3. 왼발로 잡고 쳐야 하는 것에 대한 분석
-왼발을 잡고 스윙을 하면 왼발을 중심으로 몸의 회전은 멈추게 됩니다. 이 다음에 양손의 회전은 갑자기 빨라지게 되고 또한 클럽의 회전은 아주 빠르게 진행되는 것입니다. 이러한 노력은 클럽 해드를 빨리 닫아야 효과적으로 샷을 성공할 수 있는 왕 슬라이스가 나오는 분들께는 좋은 스윙 방법이겠습니다

-왼발을 잡고 스윙을 하게 되면 왼 히프의 회전리드를 즉각적으로 멈추게 합니다. 그러므로 양손의 리드와 클럽해드를 끌어주는 동작은 그 즉시 멈추는 것입니다.

그러므로 클럽 해드를 회전하지 않도록 노력하는 칩샷올카바의 스윙과는 완전히 반대의 개념이 왼발 엄지발가락을 지면에 꽉 대고 떼지 않는 것입니다. 칩샷올카바를 제대로 수행하려면 왼발 엄지를 스윙의 리듬에 따라 즉각적으로 떨어지게 해야 합니다. 벌쩍 들리도록 해야 합니다. 그래야 왼 히프를 회전하고 뒤로 돌아갈 수 있는 힘이 지속적으로 생기는 것이며 이로 인하여 임팩트 이후에도 양손이 목표 방향으로 이동될 수 있는 공간과 힘이 있어서 끌기가 가능한 것입니다. 이를 잘 알필요는 없읍니다. 처음부터 칩샷올카바를 잘 따라 하시면 모든 것이 모르는 사이에 이루어 지는 것입니다.

4. 드라이버 셋업시 핸드퍼스트자세?
-공이 왼발에 위치하게 되면 자동적으로 핸드퍼스트는 없어지게 됩니다. 아무리 핸드퍼스트를 하려고 해도 양손을 왼 허벅지 바깥쪽으로 이동하지 않는한 핸드퍼스트는 불가능한 것입니다. 결론적으로 양손은 왼 허벅지 안쪽이어야 합니다. 그러므로 드라이버에서는 핸드퍼스트 자세가 나타나지 않는 것이 일반적인 현상입니다.

다만 지금까지 모든 스윙을 끌기로 하였으니 핸드퍼스트 자세 보다는 끌기가 잘 이루어 지는가를 살펴야 합니다. 왼 히프가 강력하게 회전하면서 뒤쪽으로 돌아주면 왼쪽 사이드에 충분한 공간이 생깁니다. 왼팔과 옆구리 사이에 큰 공간이 생겨서 쉽게 양손을 끌 수 있는 여력이 생기게 됩니다. 이 공간을 이용하여 양손은 지속적으로 목표 방향으로 끌어주어 왼 허리 부근까지 양손이 회전하지 않고 진행할 수 있게 되는 것입니다. 만약 왼 히프가 회전하지 않는다면 양손을 끌 수 없음을 발견할 수 있습니다.

5. 현재 취하는 자세의 옳고 그름
-예....괜찮습니다. 공이 오른쪽에 있으면 자동적으로 핸드퍼스트 자세가 나옵니다. 이는 일부러 만드는 동작이 아니라 나오는 것이지요? 좀 전에 말씀드렸듯이 핸드퍼스트 동작이 중요한 거이 아니라 끌기가 중요함을 꼭 아셔야 합니다.

6. 옆구리 통증에 대하여
-왼 히프의 회전에 순응하는 동작이 아니라 마치 내려치는 듯한 도끼질 자세로 스윙하지 않나 싶습니다. 오른 옆구리는 늑막도 있으니 하루 빨리 칩샷올카바로 확살하게 전환하여 끌기부터 연습하시기 바랍니다. 백스윙부터 피니쉬까지 한번도 내려치는 스윙 동작은 없습니다. 그저 왼 히프를 끌어주면서 피니쉬 동작까지 리드하여 진행하면서 양손은 그저 모양을 유지하여 주면 공은 어느새 꽝~하고 맞아 나가므로 기분 좋은 스윙이 상항 만들어 지는 것입니다. 조금더 살펴 보시기 바랍니다. 양손의 손목만 그대로 유지하도록 힘을 사용하시고 다른 모든 부분은 힘을 빼주시면 부상을 방지할 수 있을 것입니다.

감사합니다
아름다운 변화~
칩올 정춘섭올림

 

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