하루연습법점검좀해주십시요..

허걱~~ 이러케 큰 선물을 주시다니 정말감사합니다..빨리 레슨 받고싶어요..선생님께서 주신 가장 큰선물은 골프에 대한재미와 열정과 할수있다는 자신감인것같습니다..저도 다시 직종을 선택한다면 골프와관련된 직종을 갖고 싶습니다.. 재미도있고 즐기면서 돈도 벌고....ㅎㅎㅎ 저 정말로 골프에 중독 되가는것 같아요..

열심히 는 하지만 조급한마음에 무리하게 하지 말라는 말씀 명심하겟습니다..꾸벅

그리고 유운님 이러케 신경서 주셔서 정말 고맙고 진심으로 감사드립니다..유운님의 말씀 꼭 명심하겠습니다.. 차근차근 꾸준하게..라는 말씀 가슴깊히 새기겟습니다..정말 고맙고 감사합니다..꾸벅

운동하기 전에 항상 충분한 스트레칭을 하시기 바랍니다. 스트레칭은 운동 전후에 하는 것도 바람직하지만......아침에 일어나서 하시는 것이 가장 효율적입니다. 그러면 가장 중요한 시간에 몸이 말을 들어서 큰 부상과 불상사를 미연에 방지할 수 있습니다.

침대에서..
-좌우 팔당기기를 하세요. 좌우 손목을 당겨 주세요. 그러면서 주무세요....잠이 서서히 깨질 것입니다. 머리를 좌우로 당겨서 목을 충분하게 풀어 주세요. 기지개를 힘껏 20번 정도 해주세요..기지개는 만병 통치약입니다
발을 뒤로 잡아 당겨서 양쪽다 풀어주세요. 코브라트위스트해주세요. 양발을 머리 뒤로 넘겨서 등을 모두 풀여주세요. 양발을 좌우로 옮겨가면서 양 허리를 풀어주세요. 물구나무를 서서 몸을 풀어주세요. 앞으로 굽히기를 해주세요. 뒤로 젖히기를 해주세요. 누워서 해주셔도 됩니다. 발벌려 뛰기를 해주시고 양팔벌려뛰기를 해주세요. 손가락을 하나 하나 당겨서 모두 풀어 주세요....
이렇게 아침에 일어나서 스트레칭을 해주면 만사가 좋아요. 운동을 떠나서...불필요한 부상을 방지하기 때문에 항상 즐거운 하루를 보낼 수가 있습니다.

다른 스트레칭과 요가를 인터넷이나 서적 등을 통하여 열심히 연구하고 실습하시기 바랍니다.

감사합니다
GOLF MAKER
칩올 정춘섭올림

절대 무리하지 마십시오 특히 아령만으로 하는 왼손 끌기는 꼭 다른 동작과 병행해서 하는 것이 좋습니다
등근육이 한쪽 방향으로 자극을 많이 받으므로 스트레스로 인하여 부상 위험이 많습니다
특히 롱 아이언 등의 풀스위을 하는 시기에는 더욱 더 조심 하시기 바랍니다
본인도 그 방법으로 근력을 많이 키웠으나 너무 서두르는 바람에 등 근육 부상을 입어 계속 치료중에 있습니다
물론 연습도 라운딩도 쉬고 있습니다
너무 무리 하시지 말고 서두르지 않는게 좋을 듯합니다
한번 아프고 난 후 조급증에 섣불리 연습을 재개한 것이
화근이었는데,
차근차근 꾸준하게 연습하는 것이 칩샷올커버 스윙을 정복하는 가장 빠른 지름길이라 생각됩니다
즐골 하십시오

꾸뻑~정말 감사합니다. 관찰력이 대단해요.....ㅎㅎ
모든 연습은 그대로 하시면 됩니다. 회원님께 꼭 부탁드립니다. 열심히 연습하셔서 반드시 꼭~실내 연습장을 차리시기 바랍니다. 님이 연습한대로 회원분들을 연습시키면.....5개월 이내로 80대 90대 골퍼를 대거 양산 시킬 수 있을 것입니다. 물론 연습장도 대박이 나겠지만....칩샷올카바의 전도사로써....그만큼 골프를 쉽게 가르치고 배우게 되므로 님은 골프 천사가 되는 것입니다. 행복 전도사라고 해두죠....

열심히 하시기 바랍니다. 분명히 좋은 결과가 있을 것입니다. 1년내 이븐파를 기록해 보시기 바랍니다. 항상 이렇게 골프 지식인에 10일 정도의 기간으로 나누어 님의 연습 현황과 결과를 올려 주시기 바랍니다.

몇번의 라운드로 90대를 깨고 80대 진입과 동시에 싱글의 성적을 올릴 수 있는 기본기를 충분히 닦고 있는 것입니다.

님에게는 무료로 레슨받을 수 있는 기회를 드리겠습니다. 프리미엄 1회 무료레슨 쿠폰을 드리오니 레슨이 시작되면 1차로 방문해 주시기 바랍니다. 님께 메세지 올리도록 하겠습니다.

오른쪽 연습은 하지 않는 것도 조금은 그렇습니다. 지금은 병행하는 것이 좋습니다. 오른손의 역할도 아주 중요하고 님의 경우에는 더욱 중요합니다. 오른손이 회전되는 현상을 빨리 없애는 것이 가장 중요한 것이므로 지금이라도 빨리 오른손끌기를 연습하시기 바랍니다.

연습해야 할 것.....한번에 모두를 이루는 것도 좋지만.....너무 서두르는 것도 무리를 낳을 수 있습니다. 왼손끌기의 완성은 매일 매일의 반복을 통하여 모든 연습이 종료되는 즈음에 완성되는 것이 좋다고 생각하시기 바랍니다.

쉽게 설명하면.....스윙이 완료되고 숏아이언 미들아이언 롱아이언 우드 드라이버를 완성한 후에 파3훈련도 종료하고 필드에서 90대 스코어를 낼 즈음에 왼손끌기 오른손끌기 양손끌기 왼히프끌기...등의 훈련이 종료되는 것이 효율적입니다. 그러므로 한번에 완료하는 것도 나쁘지는 않지만 비율을 적절하게 나누어서 진도도 나가고 복습도 하면서 새로운 것을 시도하고 복습하는 그러한 시스템으로 연습하는 것이 좋을 것 같습니다

어쨌든 님의 연습법은 제가 가장 요구하는 방식대로 연습하고 계시는 것입니다. 칩샷올카바의 실전연습에서 제시하는대로 열심히 연습하시기 바랍니다.

1년내 싱글이 아니라...이븐파 72타를 성공하시기 바랍니다. 드라이버 잘치고....세컨샷 잘쳐서.....이븐파를 치는 것이 아니라 드라이버 대충치고....아이언 대충치고....어프로치와 퍼팅으로 이븐파를 만드는 그러한 골프로 무장하시기 바랍니다

빠른 시일내에 하루 온종일의 시간을 님께 투자하고 싶습니다. 연락드리겠습니다.

감사합니다
GOLF MAKER
칩올 정춘섭올림