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끌기 훈련

칩올 | 2012.11.18 11:58 | 조회 9101
우범구   2009-08-07 05:01:07 조회 : 1580


아침 일찍 어제 왼손끌기 연습해 본 결과 15~20회씩 끊어서 겨우 100회 정도 하면서 제 경우 왼손이 약하긴 해도 이렇게 기준 미달일 정도는 아닌데 싶어서 몇회씩 하는건지 문의를 드렸다가 싱글 이루신 분께서 올려 두신 글을 보고 민망하여 부랴부랴 삭제를 하였습니다. 정말 그렇게 하시나 보더군요. 저는 왼손운동이라기 보다 왼쪽 어깨 운동이지 않나 싶을 정도로 어깨가 아프네요. 곧게 일어서서 채를 왼손바닥이 땅을 향하게 쥐고 왼팔을 곧게 쭉 뻗어서 채와 손이 가능하면 일직선이 되게 하고 헤드가 눈높이에서 손을 오른쪽 어깨로 백스윙, 하나 둘 세고 끌어서 손을 왼쪽어깨 까지 일직선으로 끄는데 30번도 못채우고
맙니다. 이러고 언제 1,000번을 할지.. 근데 내일 부킹이 되있어서 달라진 그립등 연습을 해보려 낮에 연습장에 갔다가 처음으로 한손으로 치는걸 해 봤는데 첨엔 어둔터니 왼손으로만 50m, 오른손 40m보낼수 있었습니다. 이것도 뭐가 잘못됐나 싶은데 왼손으로만 일때 왼히프를 끌어서 피니시가 임팩트후에 목표쪽으로 왼손을 높이 치켜올리고서야 가능하니 이도 10m 칩샷의 피니시 크기를 유지하면서 70m는 어렵기만 하지 싶습니다. 그립이 달라져서 전체 스윙이 얼마나 어색한지 부단히 연습을 해야 할듯 싶습니다. 참! 퍼팅그립은 어떻게 합니까? 역시 왼손이 땅을보고 오른손바닥이 하늘보는 그립인가요? 오늘 잠시 연습할땐 평소 하던데로 일반적인 박수치던 손바닥의 그립형태로 하였는데 마치고 나니 문득 퍼팅그립도 칩샸그립이 아닐까하는 의문이 들더군요.
저도 언젠가 싱글 쳤어요라고 소감 올릴 날이 오기를 기대 합니다.(현재 24임)
건강하세요.



 

우범구

성의 있는 답변에 늘 감사드립니다. 왼손 끌기 1,000번에 끊임없이 도전 하겠습니다. 궁금한 점 다시 문의 드리지요. 건강하세요.

 

2009-08-08
14:41:45
칩올정춘섭

1. 끄는 훈련 1000번 도전!
-앞의 질문도 같은 내용입니다. 충분하게 연습하지 않고 다음 단계로 넘어가려는 조급함이 샌드웨지의 연습을 무시하고 피칭웨지 숏아이언 미들아이언 롱아이언 우드 드라이버로 바로 넘어가려는 것입니다.

어릴적 99단을 외운적이 있습니다. 아주 천천히 외우고 외워서 완벽하게 그 의미와 숫자를 정확하게 기억하게 되며는 평생을 두고 이를 잘 활용합니다. 이미 기억소자에 완벽하게 기억을 시켰기 때문입니다. 칩샷올카바의 샌드웨지 연습 (왼손끌기 오른손끌기 양손끌기 왼히프끌기)이 이에 해당합니다. 한번만 고생하면서 완벽하게 숙달하면.....이후 부터는 99단을 적용하듯이 아주 중요하게 사용하여 골프 라운딩을 아주 재미있게 만드는 것입니다. 가끔 99단만 점검해서 잊지 않도록만 해주면 장사를 하든....물건을 사든....문제가 없어요. 칩샷올카바도 이렇게 처음에만 확실하게 연습한 후에 가끔 점검만 해주면 모든 것이 끝나는 것입니다.
그만큼 칩샷올카바는 우수한 골프레슨입니다.

반면에 일반레슨은 확률과 같아요. 어렵게 공부하고 그 이론을 터득했다고 해도 그 적용은 시시각각 변합니다. 제대로 그 의미를 이해하지 못한다면 금새 답은 엉뚱하게 나옵니다. 열린해드를 적절하게 닫아야만 좋은 방향성을 갖는 일반레슨은 스윙을 완벽하게 익혔다고 해도 그 변화가 아주 무쌍하여 앞일을 예측할 수 없어요. 프로들 조차도....항상 엉뚱한 결과가 나와서 시합을 망치곤 합니다. 클럽 해드를 닫는 시간이 조금만 늦어도 왕 슬라이스가 나오고 조금만 빠르면 왕 훅이 나오기 때문에 그렇습니다.

칩샷올카바는 긴 임팩트 존을 만드는 것으로 골프를 시작합니다. 시작부터 임팩트 존을 만드는 것에 총력을 기울입니다. 그것이 샌드웨지의 훈련입니다.

2.샌드웨지 끌기의 피니쉬 자세에 대하여
-물론 거리에 따라서 피니쉬는 크게 나타납니다. 50미터 정도를 보내려고 할 때는 아마도 피니쉬를 다 해야 할 것입니다. 그러면 50미터를 넘어 70미터 이상의 거리에 성공할 것입니다. 오른손도 마찬가지입니다. 그러나 양손으로 할 때는 피니쉬를 낮게 해도 공은 충분히 멀리 나갈 것입니다. 피니쉬가 적으므로 성공 확률은 항상 좋을 것입니다. 칩샷올카바는 작은 피니쉬를 권유합니다.

3. 퍼팅할 때의 그립
-일반적으로 박수치던 모습을 하는 것이든 그렇지 않든 그립을 하는 것은 그리 중요한 것이 아닙니다. 편하신대로 하시기 바랍니다. 그러나 중요한 것은 왼손목의 고정과 오른손목의 고정이 필수적임을 꼭 기억하여야 합니다. 손목이 고정되지 못하면 퍼팅 확률이 그만큼 떨어집니다. 그래서 저는 왼손 그립을 중요하게 생각합니다. 왼손바닥을 안으로 혹은 밖으로 돌려서 그립과 왼 손목이 견고하게 되도록 하면 좋겠습니다.

백스윙에서 다운스윙까지 양 손목을 견고하게 하면 스윙이 아주 견고해지는 것을 알 수 있습니다. 견고한 퍼팅이 아주 효과적으로 퍼팅할 수 있게 할 것입니다. 권투에서 잽을 치듯이 퍼팅하여야 합니다.

감사합니다.
GOLF MAKER


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