왼 히프 끌기

1. 왼 히프끌기는 여러가지 연습을 통하여 터득해야 합니다. 여러가지 연습은 여러가지 운동을 의미하기도 합니다.

동네에 설치된 야구 배팅 연습기에서도 왼 히프 끄는 훈련을 염두에 두면서 배팅하면 도움이 됩니다

골프채를 타이어에 대고 치면서도 왼 히프를 끌면서 타이어 치기를 하면 금새 왼 히프의 끌기가 얼마나 중요하고 어떻게 끄는지를 알 수가 있습니다

줄다리기를 해보세요. 나무에 줄을 매달고 줄다리기를 해보세요. 팔만으로는 줄을 힘껏 당길 수 없음을 알 수 있읍니다. 왼 히프를 끄는 동작을 통하여 힘있는 당기기를 할 수 있는 것이지요

복싱을 해보세요. 오른손으로 라이트 훅을 쳐보세요. 오른손만으로 훅을 쳐보세요....왼히프를 당기면서 훅을 쳐보세요.....분명히 달라요....손만으로 훅을 치면 손에 힘이 없구....손도 힘없이 펴져야 하고....반면에 왼 히프를 당기면서 훅을 치면 오른손을 일부러 펼 필요도 없어요

이승엽과 추신수의 타격 폼을 보세요.....그것이 좋은 히프의 리드거든요

프로들의 임팩트 자세에서는 그리 훌륭한 왼 히프의 당김을 추천할 수 없어요. 왜냐면 그들은 벽을 만들기 좋아하지요....
왜냐구요? 양손이 회전되고 클럽이 로테이션 되면서 오픈된 클럽 해드가 닫힐 때까지 왼 히프와 하체는 견고하게 벽을 만들고 기다려야 하기 때문이지요....

일반레슨은 찬성하지 못할 부분이 아주 많아요....

2. 일단 10미터 어프로치를 통하여 완벽하게 왼 히프를 당겨 놓는 연습을 하여야 합니다. 어드레스를 대충 해서는 왼 히프이 당김을 알 수가 없어요....옆구리가 힘차게 당겨지는 느낌이 들 때까지 힘껏 돌려서 어드레스 하고.....백스윙을 팔만으로 하였다가 왼 히프를 조금씩 당기면서 임팩트 하는 것입니다....줄 곧 왼 히프는 당기는 모습이어야 함을 기억하시기 바랍니다

이렇게 10미터 부터 왼 히프의 끄는 연습을 혹독하게 한 다음에.....차츰 20~30~순으로 올라가면서 왼 히프 끄는 훈련을 하여야 합니다.

감사합니다
GOLF MAKER
칩올