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칩샷올카바는 여성분들 한테 너무 좋은 운동

칩올 | 2012.11.21 14:49 | 조회 7481
강영심   2012-07-09 18:11:02 조회 : 631



골프하면 돈 많이드는 운동?... 맞습니다. 장비,레슨,거기다 연습장 가면 왠지 초라한 내 모습....

하지만, 집에서 도 연습하는것이 칩샷입니다.

중고 센드웨지 하나 사던지 신랑 않쓰는 웨지 준비 ..

손운동하는 압력기? 한국말 생각 않나서 생략,

교수님 말씀돼로 하나하나 연습하세요. 왼손 끌다가 포기 하지 말고요.

월반 하면 어때요, 오른손 끌기 정확하게..

내 몸에 맞는 수평리드, 히프 끌기 연습하다 보면 외손에 힘도 생겨서 아, 이게 끌기구나..

수평리드 ,히프끌기 연습 많이 하면 배밀기 하다가 실수 할수 있는 것이 많이 줄어요.

왼손 힘은 갑자기 생기지 않는것 아시죠...꾸준히,열심이 하다가 힘들면 손운동 기구 들고 교수님 도영상 보기...

저는 복근 운동벨트 둘르고 봅니다. 그러다 보면, 10메타 끌기로 시작한 운동이 다이어트...

10메타 끌기 운동 힘들면 허리 10센치 주는 운동이다,10키로 감량 이다 생각하면 어떤지요..

연습 많이 해서 부군께서 어쩌다 한번 데려가주는 필드에서 멎치게 칲인 ...

70살 까지 골프 합시다...



 

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>> 칩샷올카바는 여성분들 한테 너무 좋은 운동 칩올 7482 2012.11.21 14:49
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